Lijepa koža iznutra i izvana U post slici

Lijepa koža iznutra i izvana


Ne postoji ništa ljepše, poželjnije ili poželjnije od prekrasne kože. Srećom, postizanje ove željene imovine nije tako nedostižno kao što mislite.



Izreka vi ste ono što jedete posebno vrijedi kada se radi o postizanju priželjkivane bistre puti; ono što ulazi igra veliku ulogu u onome što zrači. Kada prilagodim način prehrane, prvo što primijetim je dramatično poboljšanje kože. Ne trebate raditi glavni dio sveukupno i izrezivati ​​sve što volite sve dok se također trudite da u svoju prehranu uvrstite i neku super hranu za kožu.

Na drugom mjestu su ono što jedete, proizvodi koje koristite. O ljepoti pišem već pet godina i za to sam vrijeme doživio brojne uspone i padove u vezi sa svojom kožom. Također sam imao priliku isprobati stotine proizvoda.



Pročitajte o najboljoj hrani za jelo i proizvodima za bistru, sjajnu put.

vitez pehara gledajte na internetu

IZNUTRA PREMA VAN:



gubi interes



Alfafa klice
Nemojte podcjenjivati ​​ove male dečke u potrazi za čistom kožom! Klice su prepune vrijednih hranjivih sastojaka koji će vam dati blistav ten (a da ne spominjemo, bolje zdravlje u cjelini!) Poput kalcija, folne kiseline, magnezija, mangana, fosfora, kalija, silicija, natrija i cinka. I to nije sve, sadrže i vitamine A, B kompleks, C, E i K.

Acai
Ovi sitni ljubičasti plodovi prepuni su hranjivih sastojaka i antioksidansa. Omega 3 masne kiseline pronađene u Acai pomažu tijelu da apsorbira hranjive sastojke i olakšava uklanjanje toksina i slobodnih radikala održavajući stanice kože obnovljenima i hidratiziranima. Rezultat je glatka, blistava koža.



Avokado
Avokado ima mnogo blagodati, ispunjava vas tako da se ne prejedate, a također je izvrstan izvor vitamina E, koji pojačava sjaj kože. Sadrži i vitamin C, za koji je poznato da smanjuje upalu, te može potaknuti proizvodnju kolagena za mlađi izgled lica.

Sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve prepune su hranjivim sastojcima koji promiču lijepu kožu, poput vitamina B, minerala, esencijalnih masnih kiselina, klorofila i cinka. Sjemenke bundeve također su izvrstan izvor aminokiselina, uključujući triptofan.
Voda
Pijenje puno vode ima puno blagodati za zdravlje i ljepotu, uključujući blistaviji ten. Voda će vašu kožu održavati vlažnom, tako da izgleda mlađe i dat će vam blistav sjaj ispiranjem toksina i otpada iz tijela.

kako natjerati momka da vam se svidi

IZVAN U



3Lab Perfect BB krema SPF 40, 95 dolara. Do sada sam siguran da ste čuli za BB kremu i ako se pitate vrijedi li toliko hype odgovor je DA! Ono što ga izdvaja od svih ostalih proizvoda su dva jedinstvena elementa protiv starenja. Prvi je Nano-Claire GY, prvi patentirani liposomski inkapsulirani ljudski hormon rasta koji tretira fine linije i bore. Druga je PhytoCellTec Malus Domestica koja su matične stanice rijetke švicarske jabuke (tako rijetke su preostale samo tri stabla) koja dokazano usporavaju i odgađaju proces starenja. Koristite ovu kremu i obećavam, izgledat ćete kao da ste fotografirani!

Miracle Skin Transformer SPF 20, 48 USD. Ova je krema obavezna za one koji vole održavati svoju rutinu ljepote brzom i jednostavnom, sa što manje koraka. Ova je formula dizajnirana za hidrataciju, grundiranje, matiranje i zaštitu kože uz istovremeno poboljšavanje tena. Isprobajte prozirnu nijansu za besprijekoran izgled svježeg lica ili nijansiranu nijansu ako vam je potrebno veće pokrivanje. (Osobno koristim prozirnu nijansu kao podlogu, a zatim je premažem gore spomenutom BB kremom ili tankim slojem podloge.)

Zaklada bogata vlagom Bobbi Brown, 46 USD. Kad smo već kod zaklade, puno sam isprobao tijekom godina i ovo je moj najbolji izbor. Ova se formula može graditi, što vam omogućuje da dobijete onoliko ili manje pokrivanja koliko je potrebno. Kad je moja koža u posebno dobrom stanju (to je obično u vrijeme kada jedem puno predmeta navedenih u prvom dijelu ovog članka!), Dobar sam s jednim tankim slojem. Ako moja koža djeluje, slojim se sve dok moje mrlje ne postanu nevidljive. Najbolji dio je bez obzira na to koliko nanesete, nikad ne izgleda gust ili težak. Umjesto toga, dobivate svjež, prirodan izgled. (Također preporučujem Bobbi Brown Face Touch-Up Stick za nadogradnje u pokretu. Nikad ne izlazim od kuće bez njega!)

Nadoknadite uvijek pojačani gel za luminiziranje lica, 29 USD. Kada je riječ o prekrasnom sjaju prirodnog izgleda, ovaj proizvod prevladava sve ostalo. Osim što poboljšava ten po vašem ukusu (dostupan je u tri završna sloja: rosnati, biserni i pjenušavi), vlaži kožu za izgled svježeg lica koji traje. Koristite ga za stvaranje cjelovitog sjaja ili ga primijenite selektivno na jagodične kosti ili kapke kako biste poboljšali određene značajke.

Koje su vaše najbolje čuvane tajne njege kože? Recite nam u komentarima!

- Tina Dexton



Napisala Tina Dexton

Ja sam Tina Dexton, suosnivačica i suurednica A New Mode. Volim pisati relevantne, pronicljive članke koji pomažu ljudima da razumiju dinamiku odnosa i kako dobiti ljubav koju žele. Diplomirao sam psihologiju i proveo sam posljednjih 10 godina intervjuirajući nebrojene muškarce i čitajući i proučavajući koliko god mogu da bih bolje razumio ljudsku psihologiju i način na koji muškarci djeluju. Ako želite stupiti u kontakt sa mnom, udarite me na Facebook ili Instagram.