Zabrinuti zbog odnosa vašeg prijatelja? Deset savjeta za korisnu sliku postova

Zabrinuti zbog odnosa vašeg prijatelja? Deset savjeta za korisno 'međusobno druženje'


Dakle, vaš prijatelj hoda s tim tipom, a vi mislite da je on loša vijest. To je vrsta situacije u kojoj se možete osjećati zaglavljeno: s jedne strane volite svoju prijateljicu i želite da ona bude u zdravoj vezi. S druge strane, znate da ako joj nešto kažete, ona to možda neće dobro prihvatiti i to može pokvariti vaše prijateljstvo. Što treba učiniti djevojka?


Svaka je situacija različita, ali evo nekoliko točaka koje se mogu primijeniti na vašu situaciju i koje mogu biti korisne za istraživanje dok razmišljate o sljedećem ispravnom koraku:

1. Istražite svoje motive.Jedan od izazova koji se mogu pojaviti u prijateljstvu je taj da se skloni približiti ljudima koji žele slične stvari kao i vi ... ali rijetko svi dobivaju odnos kakav žele istodobno sa svojim bliskim prijateljima. Prema tome, biti dobar prijatelj znači pronaći prostor za sreću zbog ljubavnog života vašeg prijatelja iako se osjećate frustrirano zbog vlastitog statusa. To nekima može biti izazov, ali mnogi ljudi toga nisu ni svjesni. Stoga, uzimajući u obzir vaše osjećaje u vezi s prijateljem, vodite računa da se vlastite nesigurnosti i frustracije ljubavnim životom ne poigravaju i da vaša briga zaista dolazi iz autentičnog, brižnog mjesta - a ne puke ljubomore ili bilo koje druge „govedine“ . '


2. Ispitajte svoju odgovornost. Izgledi su da ne biste preispitivali je li vaše mjesto da kažete prijateljici da ima ruž na zubima ili da joj se vidi oznaka, ali može biti izazov utvrditi jeste li odgovorni za izražavanje zabrinutosti zbog ljubavnog života svog prijatelja. Lukav je; živimo u kulturi 'ne tiče vas se poslovanja', ali stvari kupujemo putem interneta jer je to preporučilo stotinjak neznanaca. Tanka je linija i nema pokrivača jer je svaka situacija drugačija.

Kad se kaže, ako je vaše prijateljstvo takvo gdje ste tu jedni za druge i pazite jedni na druge, dijeljenje zabrinutosti s prijateljem spadalo bi u kategoriju 'Vratila sam ti leđa'. Zapitajte se, da ste u njezinoj situaciji, biste li htjeli da vam prijatelj nešto kaže? Vaša sklonost možda nije ista kao njezina, ali uvijek je dobro okrenuti je teoretski.

3. Poštujte dobre dijelove.Kao autsajder, situaciju možete vidjeti na vrlo rezan i isušen, toliko loš način za nju. Ali imajte na umu da su veze složene i da postoji samo toliko toga što se može vidjeti izvana od strane. Koliko god nezdravo izgledalo da stvari jesu, imajte na umu da joj odnos vjerojatno nešto ispunjava.



Možda zbog nje osjeća doista dobro prema sebi. Možda je sretna što se vratila u igru ​​za upoznavanje, čak i ako se ovaj tip ne čini kao materijal za supruga. Možda se stvarno razlikuje od frajera s kojima obično izlazi i ona eksperimentira s izlaskom iz svoje zone udobnosti. To ne znači da nema opravdanih zabrinutosti, ali prepoznajte to dok ste usredotočeni na ono što ova veza činidonju, ona vjerojatno vidi više onoga što ta veza činizanju.


VIŠE: Ključna razlika između zdravih i nezdravih odnosa

4. Konkretizirajte zabrinutosti. Često korištena linija 'Ne vidim' ne govori puno, osim da osobno ne odobravate ideju. Kad vam netko kaže da to 'ne vidi', vaša obrambena reakcija vjerojatno će biti nešto poput: 'Pa, vi ga zapravo ne znate toliko dobro', i bit ćete skloni naštimati ga.


Imajte na umu da se vaši 'prekidači dogovora' mogu razlikovati od njezinih. Prije nego što joj se obratite, shvatite što je zabrinjavajuće u vezi: Je li on neiskren? Čini li se da je stalno depresivna? Kakva je njezina briga o sebi? Koristi li se, ali u potpunom poricanju? Je li oteta njezina osobnost? Čini li se kao da čeka promjenu koja je krajnje nerealna? Precizirajte to u svojoj glavi prije nego što joj to naglas naglas formulirate.

5. Ne gonite.Perspektiva u kojoj dolazite igra značajnu ulogu u načinu na koji se izražavate. Ako odete kao federalni tužitelj koji optužuje njezinog partnera, vjerojatno će ići u način obrane. Ali ako dolazite iz mjesta ljubavi i želite provjeriti je li ona svjesna, u redu i sposobna se obratiti vama, to daje potpuno drugačiji ton. Zapamtite da kad udarate tipa s kojim je ona, ne samo da ga udarate, već i odbacujete njene sposobnosti odlučivanja.

Štoviše, žene imaju tendenciju isticati se pred prijateljima o negativnim aspektima svog partnera (hvalisanje spremaju za društvene medije), tako da možda imate miopičan pogled na njezinog partnera jer više slušate o nedostacima, a ne o prednostima .

JOŠ: Kako zahvalnost može spasiti vaše veze


6. Izbjegavajte apokaliptični razgovor. Ponekad iz dobronamjernih namjera ljudi upozore prijatelja na momka iznoseći najgori scenarij. Iako je najgori scenarij možda realan, važno je imati na umu da vi i vaš prijatelj viđate momka iz krajnje različitih kutova. Zbog uzbuđenja zbog nove veze ili pukog optimizma, neke žene imaju tendenciju da potencijalne partnere vide zbog svog potencijala (mogao bi biti stvarno uspješan profesionalac ako prestane neprestano razgovarati s mamom i bivšom djevojkom ... nadam se da će se to uspjeti kad se uozbiljimo), nasuprot stvarnosti (nije profesionalno uspješan i čini se da je izvanredno povezan sa svojom mamom i bivšom djevojkom ... MNOGO je ovdje što se mora promijeniti da bi ovo uspjelo. Jesam li za to?).

djevojke su lude

Kao prijatelj, vjerojatnost je da viđate momka zbog stvarnosti, a vaš prijatelj vidi potencijal, što znači da trebate pronaći nježni ples potvrđivanja njezine vrline nade, ali istovremeno osiguravajući da ona pazi na racionalni komad kao dobro.

7. Pažljivo planirajte.Postavljanje intervencije u stilu dr. Phila u stvarnom životu vjerojatno neće ići tako glatko kao u eteru. Što je dramatičnija intervencija, to više riskirate ne samo da vam zabrinutost padne na uho, već i vaše prijateljstvo bude oštećeno. Nemojte zasjesti svog prijatelja zabavom iznenađenja u omjeru 4 protiv 1 dobronamjernih prijatelja koji su svi ovdje „jer vas volimo i želimo ono što je najbolje“.


Ako se osjeća kao da je sud stjeran u kut, bit će joj teško uopće čuti što imate za reći, a kamoli pametno to razmotriti. Jedan prijatelj koji otkrije temu trebao bi biti netko tko može mirno i s ljubavlju podijeliti brige i biti rame na koje se može osloniti. Manje je više.

8. Zatražite dopuštenje.Ne skačite u buncanje. Otvorite s nečim u stilu: 'Imam nekih nedoumica, želite li ih čuti?' Dajte joj mogućnost želi li da razgovor nastavi. Koliko znate, ona je ionako razmišljala o tome da završi. Ili se možda osjećala ambivalentno i iskreno želi čuti kako to prihvaćate. Ili nema. Klonite se jezika 'mi, vaši prijatelji ...'.


Kad čuje da se njezin odbor saziva iza njenih leđa i održava fešte o njenom ljubavnom životu, može se osjećati izdano i bijesno i zasigurno nesklono čuti što imate za reći.

9. Predajte ishod.Kad izgovorite svoj dio, preokrenite rezultate. Može reagirati na razne načine: može se složiti s vama, može se svađati s vama ili može inzistirati da zna što radi, a vi nemate pojma o čemu govorite. Može vam zahvaliti što ste podijelili svoja razmišljanja ili vam reći da pazite na svoja posla. Budite spremni pogriješiti. Na kraju dana, ako to radite iz pravog razloga - jer vam je stalo i želite biti sigurni da vidi cijelu sliku - podsjetit ćete se da vaš cilj nije biti u pravu, već biti koristan. Ako se vaša mračna prognoza veze pokaže točnom, pokušajte se kloniti riječi 'Rekao sam vam.'

Ljudi uče iz svojih iskustava i većina ljudi ne voli da im se prošlost - posebno pogreške naučene na teži način - baca u lice.

10. Poštujte strah od promjene.Kad ste u vezi, čak i ako je nezdrava ili nespojiva, skok između spoznaje da vam crijeva neće uspjeti i spremnosti za daljnje promjene može biti zastrašujući skok. Neki se osvrću na nezdrave veze i kažu da su u crijevima znali da se nešto ne osjeća dobro, ali trebalo je neko vrijeme da si to priznaju, a kamoli da razmisle o odlasku. Uloga brižnog prijatelja ponekad nije u tome da vam kaže nešto što niste znali, već u tome da vam pruži siguran prostor za povezivanje s onim što možda već znate duboko u sebi, ali se mučite da prihvatite zbog straha što će to značiti za svoju budućnost. Stoga, kad podijelite svoje brige s prijateljem, imajte na umu da ne samo sugerirate da se ona udalji iz veze; u današnjem svijetu prekidi često podrazumijevaju čitav proces restrukturiranja života. Nije tako jednostavno.

JOŠ: 5 znakova On nije taj

—-

Rachel Hercman, LCSW je psihoterapeutkinja pojedinaca / para, spisateljica i predavačica specijalizirana za probleme odnosa, seksualno funkcioniranje i dobrobit žena. Sjedište joj je u New Yorku, a zaposleno je u Medicinskom centru za žensku seksualnost.

Napisala Rachel Hercman, LCSW

Rachel Hercman, LCSW je psihoterapeutkinja pojedinaca / para, spisateljica i predavačica specijalizirana za probleme odnosa, seksualno funkcioniranje i dobrobit žena. Sjedište joj je u New Yorku, a zaposleno je u Medicinskom centru za žensku seksualnost.